19 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 58,66g | Karb: 223,89g.
Kahvaltı: Nacional Papas de Aveia com Canela, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Café Expresso, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Fígado de Porco. Akşam Yemeği: Canja de Galinha. Aperatifler/Diğer: Maçãs (sem Casca), Banana, Pão Branco Torrado, Continente Pipocas Doces. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
taniarpcardoso Kilo Geçmişi
|