01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 35,62g | Karb: 54,98g.
Öğle Yemeği: Seara Lingüiça Calabresa, Brócolis Chineses (Cozido), Swift Bife de Alcatra, Mandioca Frita. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Garoto Talento Diet Avelãs . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|