01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 88,83g | Prot: 76,55g | Karb: 93,57g.
Kahvaltı: Батон, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Помидоры, Колбаса Домашняя, Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький Импрессо с Трюфельной Начинкой, Сердце Говяжье, Свинина Тушеная, Майонез, Морская Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nataliyshka_25 Kilo Geçmişi
|