|
Starting IF to see if it helps lol
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 89,49g | Karb: 157,17g.
Kahvaltı: Anthem Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Mott's Sugar Free Apple Sauce Cup, WinCo Fat Free Cottage Cheese, Lemon-Poppyseed dressing, Mixed salad- Walmart, Cocktail sauce, Pacific Seafood Wild Coldwater Salad Shrimp- Cooked. Akşam Yemeği: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni, Papa John's Italian Papadia. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|