Kseniya 2021 Günlüğü, 01 Haz 21

01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.    Geriye kalan: 8,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1493 kcal Yağ: 77,23g | Prot: 90,05g | Karb: 116,18g.   Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Агросила Цыплёнок-Табака. Öğle Yemeği: Агросила Цыплёнок-Табака, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Вода, Смесь Сушеных Фруктов, ВЕК Блинчики с Творогом, Чай с Сахаром. devamı için...
2531 kcal Egzersiz: Ev İşi - 10 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kseniya 2021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.