02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 94,97g | Prot: 72,63g | Karb: 27,10g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Голландский, Бекон, Брокколи, Яичница. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Чайхона Том Кха . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|