02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 13,64g | Prot: 53,69g | Karb: 64,27g.
Kahvaltı: Terung, Ampela, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sup Ayam, Nasi Putih, Ceker, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|