01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 86,87g | Karb: 298,88g.
Kahvaltı: Milfina Butter , Erdbeermarmelade, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot . Öğle Yemeği: Beck's Bier (330ml), Haribo Erdbeeren, Haribo Roulette (25g), Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Akşam Yemeği: REWE Käse-Aufschnitt 15%, Aldi Kochschinken, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Almighurt Crunchy Erdbeere, Wagner Steinofen Pizza Salami, Eisbär Cookies & Cream. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|