01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 42,59g | Karb: 172,37g.
Kahvaltı: Bimbo Tostaos 100% Integrales, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Öğle Yemeği: Naranjas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Akşam Yemeği: Mandarinas, Queso Crema, Tomates, Pan Blanco, Carne Asada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pelaezgomezlaura Kilo Geçmişi
|