02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 116,01g | Prot: 134,75g | Karb: 136,42g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Яйцо, Myprotein Omega 3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Öğle Yemeği: Капучино, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный, Kerakur Печёные Овощи, Авокадо, Elementaree Руккола. Akşam Yemeği: Marabou Daim, Йола Творог с Наполнителем «Ванильный Пломбир», Голубика, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики, Дальпико Кальмар Ароматный Щупальца, Elementaree Руккола, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|