01 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 52,83g | Prot: 67,90g | Karb: 80,01g.
Kahvaltı: Italac Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. Öğle Yemeği: Alface, Lasanha de Berinjela. Akşam Yemeği: sopa de legumes low carb, Vinho do Porto. Aperatifler/Diğer: Italac Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|