02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 83,06g | Prot: 110,33g | Karb: 86,52g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Киви, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе, Сметана 20%, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Öğle Yemeği: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Оладьи. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Сибас. Aperatifler/Diğer: Груша, Киви. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|