02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 32,30g | Karb: 154,12g.
Kahvaltı: Natur Foods Чернослив без Косточек, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Веселый Молочник Кефир 1%. Akşam Yemeği: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Веселый Молочник Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Coldrex Максгрипп, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kseniya 2021 Kilo Geçmişi
|