02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 116,72g | Karb: 67,63g.
Kahvaltı: Alpro Молоко Миндальное, Ямуна Кокосовая Стружка, Метро Киви, Лосось, Авокадо , АТБ Помидор , Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами, Клубника, АТБ Банан, Alpro Кокосовый Йогурт. Öğle Yemeği: Макадамия, Кешью, Мигдаль , Пекан, Сир Light (Milbona), Паштет (Зелена Корова), Редис, Помидоры, Рудь Капуста Броколі, Цветная Капуста на Пару, Печена Індичка. Akşam Yemeği: Авокадо , Лосось. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|