02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 108,06g | Prot: 100,34g | Karb: 142,29g.
Kahvaltı: Клубника, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ветчина Куриная, Serenada Сыр Salami, Яготинська Ряженка 4%, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Сильпо Сельдь Горячего Копчения, Ласунка Мороженое Пломбир, Смешанные Орехи, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Тирамису, Яготинский Творог 9%, Кабачковый торт, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Аскания Мед-Крем. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|