28 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2286 kcal
|
Yağ: 82,85g | Prot: 76,82g | Karb: 306,05g.
Kahvaltı: сахар, чай, сахар, чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенное Молоко, Оладьи. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Сок Яблочный, Мясо по-Французски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Snickers Super, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Сарделька, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|