|
Вес: 59,5кг
Ог 85
От 68
Ож 85
Об 98
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 123,20g | Karb: 161,71g.
Kahvaltı: Чернослив, Грецкие Орехи, Primfood Вишня Вяленая, Миндаль Миндаль, Кофе, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Звездный Сухари "Маковые", Приготовленная Брокколи (Замороженная), Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. Akşam Yemeği: Be First Коллаген. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сливки 10%, Американо, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Треска Отварная, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|