02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 35,38g | Prot: 98,83g | Karb: 148,46g.
Kahvaltı: Monini Бальзамический Соус, Ясон Сыр Зеленый, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Монетка Сыр Белорусское Золото, Руккола, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Индилайт Медальон из Индейки, Цветная Капуста, Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Американо, Американо, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Магнит Яблоко Гренни Смит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|