Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
gizmodeedee
Günlük
28 Oca 14
gizmodeedee Günlüğü, 28 Oca 14
gizmodeedee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
At last I have broken through 111 kgs.... Can not believe it. YAY!!!!!!!!!!!!
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,5 kg
.
Geriye kalan:
30,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2014:
706 kcal
Yağ: 12,41g | Prot: 68,28g | Karb: 78,63g.
Kahvaltı:
Bovril Beefy, Tomatoes, Sasko Brown Toast.
Öğle Yemeği:
Mayonnaise, Weigh-Less Wholewheat Wraps, Chicken Breast Meat.
Aperatifler/Diğer:
Coffee with Milk, Grapes.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
woooohooooooooooooo well done, that's terrific Im really pleased for you Steve
28 Oca 14 üye tarafından:
Kingstephen
Wow!!!! Thats pretty amazing, well done to you & your effort :)
28 Oca 14 üye tarafından:
Carriemeaway
Wow!! thats Awesome Congrats!!!!
28 Oca 14 üye tarafından:
Jessica030509
That's awesome! !! Keep up the great work.
29 Oca 14 üye tarafından:
rleddinger
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
gizmodeedee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle