02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 30,98g | Prot: 22,10g | Karb: 67,71g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Bebivita Овощной Суп с Говядиной . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gerasimova.a2017 Kilo Geçmişi
|