02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 49,67g | Prot: 78,67g | Karb: 136,95g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Reflets de France Nougat de Montélimar, Activia Saveur Citron, Oeuf, Maïs, Salade, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tarte saumon épinard sans pâte. Akşam Yemeği Öncesi: Auchan Gressins au Sésame Light, Pulco Citron à Diluer. Akşam Yemeği: Grand Frais Grenade , Fruit - Compote maison, Tomates Cerises, Carottes, Radis, Avocat, Chou-Fleur, Tartinable - Rillettes de sardines. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|