02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 40,67g | Prot: 59,22g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Мёд, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Петрушка, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Укроп, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Изюм (без Косточек), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Семга на Гриле. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|