02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 105,01g | Karb: 116,65g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Artfruit Авокадо ХАСС, Гриднев Хлеб Солнечный. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Гриднев Хлеб Солнечный. Akşam Yemeği: Самбери Десерт Крем-Желе Йогуртовое с Мандарином, Бисквит, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Gaspari Nutrition Аминокислоты, King Манго Сушёное , Pro DOZA Протеин. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|