02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 33,75g | Prot: 118,37g | Karb: 191,18g.
Kahvaltı: Risenta Hela Linfrön, Body Science Whey 100%, AXA Havregryn, Yoggi Original Vanilj Rabarber. Öğle Yemeği: Santa Maria Tacosås Hot, Exotic Snacks Kikärtor Rostade & Saltade, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Jasminris, Quorn Filéer, Eldorado Kycklingbröstfilé. Aperatifler/Diğer: Riesen Riesen, Protein Pro 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|