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Der größte Teil des + aus dem Urlaub ist wieder weg, was ich sehr erfreulich finde.
Dafür ist mein Nacken immer noch eine Katastrophe bzw. ist es mittlerweile eher seitlich den Hals hoch. Heute geht es deswegen wieder zum Arzt. Versuche schon einiges damit es besser wird, aber nichts hilft so richtig.
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92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2099 kcal
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Yağ: 90,91g | Prot: 119,37g | Karb: 195,34g.
Kahvaltı: Alpro Barista Hafer , Kaffee, Belegtes Brötchen, Wassermelone. Akşam Yemeği: Meggle Feine Butter, Ja! Harzer Käse, Ja! Putenbrustfilet, Koch's Sahne-Meerrettich, Harry Weltmeister Mehrkorn, Edeka Forellenfilets Geräuchert. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinderriegel, Pringles Hot & Spicy, Ener Bio Schoko Cookie. devamı için...
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Haftada 1,3 kg kaybediyor
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