02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 26,57g | Prot: 29,91g | Karb: 157,74g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Oho! Multigrain Rings. Öğle Yemeği: Мясная Гильдия Салями, Яготинське Масло Сливочное 73%, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, АВК Печенье Бамбук , Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Lipton Чай, Мёд, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Iberica Маслины, Lorado Кукуруза Консервированная, Молодая Морковь, Брокколи на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|