02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 26,71g | Prot: 40,42g | Karb: 71,97g.
Kahvaltı: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Картошка Печеная, Приосколье Крылышко Куриное Целое. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . Aperatifler/Diğer: Слобода Йогурт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|