02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 62,65g | Karb: 167,17g.
Kahvaltı: Ricco Соус Бургер, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Кофе, Изуминка Разрыхлитель Теста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Рис, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Тёмное. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Go On Protein Cocoa&Chocolate, Беллакт Молоко Детское 3,2%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|