02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 60,95g | Karb: 122,86g.
Kahvaltı: Lusine Brown Toast, Egg, المراعي حليب كامل الدسم. Öğle Yemeği: العلالي مربى الفراولة, المراعي زبادي كامل الدسم, Banana, Apple, Onions, Chicken Thigh, ارز مطبوخ بيتي ارز مطبوخ بيتي . Aperatifler/Diğer: جواهر جالكسي, لوزين كب كيك. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
esraa95mansour Kilo Geçmişi
|