02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 105,05g | Karb: 125,18g.
Kahvaltı: Pont Хамон, Помидоры, Iberica Маслины, Premialle Фета, Цархліб Бородінський Хліб, Healthy Meal Coconut Bar, Яйцо. Öğle Yemeği: Iberica Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сяйвір Филе Индейки, Premialle Фета, Брокколи. Akşam Yemeği: Millennium Шоколад Orange 74%, Оладьи на Кефире, АТБ Банан, Exquisa Йогурт Вишневый. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|