02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 43,19g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Витьба Вафли Витоша. Aperatifler/Diğer: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|