02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 93,05g | Prot: 62,38g | Karb: 117,32g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Fisher Chopped Walnuts, Gala Apples, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Skinny Pop Popcorn (18g). Akşam Yemeği: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Simply Almond Unsweetened Original Almond Milk, Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Honey . Aperatifler/Diğer: Spry Spearmint Chewing Gum, Grapes, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Cooked Egg Yolk, Spry Spearmint Chewing Gum, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Potato , Spry Spearmint Chewing Gum. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|