02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 70,95g | Karb: 154,08g.
Kahvaltı: Bonarea Pan de Maíz, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Öğle Yemeği: Pan Blanco, Alcachofas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Activia Cremoso 0% Sabor Frutos Silvestres, Sandía, MRM Chuleta de Sajonia, Tomates Cherry. Aperatifler/Diğer: Tomates Cherry, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|