02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 61,99g | Prot: 53,62g | Karb: 74,97g.
Kahvaltı: Alpro Lait de Coco sans Sucre . Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Charal Carpaccio Parmesan, Aubergine. Akşam Yemeği: Tipiak Coquilles Saint-Jacques à la Bretonne, Poireaux, Oeuf sur le Plat, Bridelight Beurre 15%. Aperatifler/Diğer: Vahiné Cerneaux de Noix de Pécan, Vahiné Amandes Effilées, St Mamet Abricots de Méditerranée, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|