02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 65,49g | Prot: 77,75g | Karb: 44,19g.
Kahvaltı: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Coffee, Naturegg Eggs. Öğle Yemeği: Costco Rotisserie Chicken, Trader Joe's Asparagus Risotto. Akşam Yemeği: Mayonnaise, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Oscar Mayer Maple Bacon, Smithfield Baby Back Ribs, Robert Rothschild Farm Roasted Pineapple & Habanero Sauce. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Sheila G's Brownie Brittle. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|