02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 43,51g | Prot: 39,08g | Karb: 166,63g.
Kahvaltı: Veneziana Pan Integral con Salvado, Fornero Mermelada de Frutilla Light, Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth. Öğle Yemeği: Mandarina, La Serenísima Queso Rallado, Chorizo Argentino, Presto Pronta Polenta. Akşam Yemeği: Alfajor de Maicena. Aperatifler/Diğer: Pehuamar Papas Fritas, Nikitos Bolitas Dulces. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|