02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 54,56g | Karb: 102,78g.
Kahvaltı: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. Öğle Yemeği: Тофу Домашний, Blue Dragon Мисо Суп, Пеликан Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|