02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 56,74g | Karb: 196,19g.
Kahvaltı: CasanCrem Queso Untable (30g), La Serenísima Leche Descremada 1%, Banana, Riera Tostadas de Mesa. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Remolachas Cocidas (Frescas), Chauchas. Akşam Yemeği: Queso Parmesano (Rallado), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Berenjena, Milanesa de Berenjena. Aperatifler/Diğer: Factura con Crema Pastelera, Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|