02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 50,80g | Prot: 64,30g | Karb: 213,50g.
Kahvaltı: Jungle Oatso Easy Creamy Natural. Öğle Yemeği: Smoked or Cured Ham, Tomatoes, Mozzarella Cheese, Penne. Aperatifler/Diğer: Jungle Energy Bar Milk Chocolate, Nescafe Cappuccino White Choc, PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|