02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 27,76g | Prot: 40,83g | Karb: 99,45g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Carrefour Somon Füme, İHE Beyaz Ekmek, Сыр Российский, Pınar Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Migros Muz, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Yoğurt , Миндаль, Абрикосы, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|