|
ОБ 113
ОТ 78
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 84,79g | Karb: 72,71g.
Kahvaltı: Мёд, Жареная Картошка, Сыр Адыгейский, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Öğle Yemeği: Globus Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Akşam Yemeği: Maggi Куриная Грудка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|