02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 38,28g | Karb: 124,53g.
Kahvaltı: Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Gula Pasir, Alpukat. Öğle Yemeği: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
puputliliput Kilo Geçmişi
|