02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 37 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 40,09g | Prot: 52,88g | Karb: 104,03g.
Öğle Yemeği: Fresh Suco em Pó, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Peixe Empanado Frito. Aperatifler/Diğer: Canela, União Açucar Cristal, Frutos da Terra Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Heloisahds23 Kilo Geçmişi
|