27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 69,73g | Prot: 212,30g | Karb: 183,20g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Эколаваш Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 3,2%, Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гипар Повидло Абрикосовое. Akşam Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|