02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 72,39g | Karb: 88,39g.
Kahvaltı: Jajko, Oliwa z Oliwek, Sokołów Polędwica Sopocka, Czerwona Papryka, Cukinia. Öğle Yemeği: Jabłko, Kiwi, Arbuz. Akşam Yemeği: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Cukinia. Aperatifler/Diğer: Kupiec Wafle Ryżowe w Deserowej Czekoladzie, Pilos Skyr Truskawka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
kolorowaania Kilo Geçmişi
|