02 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 35,49g | Karb: 160,75g.
Kahvaltı: Banane, Kölln Hafersnack. Öğle Yemeği: Lindenhof Gouda, Brokkoli, Butter, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Quarkspeise. Aperatifler/Diğer: Aldi Nussbeisser, Zucker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|