03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 112,12g | Prot: 55,23g | Karb: 169,07g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Orion Choco Pie, Селедка под Шубой, Голубцы. Akşam Yemeği: SPAR Десерт Тропиканка (Банан), Пицца Домашняя, Сосиска в Тесте. Aperatifler/Diğer: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Манго. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|