03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 98,83g | Karb: 86,28g.
Kahvaltı: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Яблоки Новый Урожай, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Молоко Кокос, Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Плов с Курицей, Запеченная или Жареная Камбала, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|