03 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 130,16g | Karb: 96,87g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Геркулес Пассим, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Никольское Здоровье Творог 5%, Bombbar Topping Banana & Mango. Akşam Yemeği: Fit Kit Protein Bar, Магнит Слива, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Станция Молочная Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|