12 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 76,07g | Prot: 91,86g | Karb: 268,41g.
Kahvaltı: Unsalted Organic Butter, Gluten Free Plain Bagel. Öğle Yemeği: Spinach, Unsalted Organic Butter, Gluten Free Plain Bagel, Nonfat Plain Greek Yogurt, Rice Noodles (Cooked), Chicken Breast Tenderloins. Akşam Yemeği: Tomatoes, California Avocados, Baby Spinach, Diced Tomatoes, Quinoa, Kidney Beans (Canned). Aperatifler/Diğer: Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar, Brown Rice Cakes, Brown Rice Cakes, Brown Rice Cakes, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Brown Rice Flour, Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg Substitute. devamı için...
|
|
|
|